https://www.kravmaga.zgora.pl Prostota. Szybkość. Skuteczność. Tue, 10 Feb 2026 07:33:52 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en 08–12.07.2026 | Szklarska Poręba Zapraszamy na intensywny letni obóz FCF Krav-Maga, który odbędzie się w sercu Karkonoszy. To wyjątkowa okazja, aby trenować FCF Krav-Maga w zmiennym terenie, poszerzyć swoje umiejętności – aż po materiał Expert – oraz sprawdzić się fizycznie i mentalnie. 👊 Instruktor FCF Krav Maga Expert – Dariusz Waluś 🔥 Program obozu Minimum 2 treningi dziennie, każdy po 2 godziny Treningi w różnych lokalizacjach (teren, miasto, ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=486 Ruszają zapisy do nowych grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach.W Zielonej Górze  zajęcia odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście na salę od strony stacji Orlen, drewniane drzwi). Trening organizacyjny dla osób początkujących w Zielonej Górze (na którym także trenujemy)  odbędzie się w ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=484 FCF Krav-Maga Summer Camp - 09.07-13.07.2025 Szklarska Poręba Instruktor: FCF Krav Maga Expert - Dariusz Waluś W planach:- zajęcia Krav-Maga Samoobrona/FCF , dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy,- w programie rozbudowany materiał, włącznie z materiałem Expert, - każdy trening w innym miejscu, także wyjście i trening na Szrenicy, - treningi 2 razy dziennie ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=481 Trwają zapisy do nowych grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. W Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli (wiek od18 lat): pn. 17:30-19:00 , czw. 17:30-19:00 Grupa zaawansowana : pn. 19:00-20:30 , czw. 19:00-20:30 Samoobrona dla ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=479 FCF Krav-Maga Summer Camp - 10.07-14.07.2024 Szklarska Poręba Instruktor: FCF Krav Maga Expert - Dariusz Waluś W planach:- zajęcia Krav-Maga , dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy, - w programie rozbudowany materiał, włącznie z materiałem Expert, - każdy trening w innym miejscu, także ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=477 Trwają zapisy do nowych grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. Treningi w Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Zapisy po treningu. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli (wiek od18 lat): pn. 17:30-19:00 , czw. 17:30-19:00 Grupa ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=473 FCF Krav-Maga Summer Camp 2023 - KOŁATKA (42km od Zielonej Góry) Termin: 21.06 - 25.06.2023 Instruktor:  Dariusz Waluś W planach:- zajęcia Krav-Maga , minimum dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy, - obóz przeznaczony dla osób początkujących i zaawansowanych, - w programie rozbudowany materiał, włącznie z materiałem Expert, - każdy trening w innym miejscu, także na przystosowanej hali ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=471 Trwają zapisy do nowych grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. Treningi w Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Zapisy po treningu. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli (wiek od18 lat): pn. 17:30-19:00 , czw. 17:30-19:00 Grupa zaawansowana ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=469 FCF Krav-Maga Summer Camp 2022 - KOŁATKA (42km od Zielonej Góry) Termin: 24.06 - 28.06.2022 Instruktor _ Dariusz Waluś W planach:- zajęcia Krav-Maga , minimum dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy, - obóz przeznaczony dla osób początkujących i zaawansowanych, - w programie rozbudowany materiał, włącznie z materiałem Expert, - każdy trening w innym miejscu, także na przystosowanej ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=467 Zapisy do grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. Treningi w Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Zapisy po treningu. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Zapisy trwają do odwołania. Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli: pn. ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=457 FCF Krav-Maga Summer Camp 2021 - 07.07-11.07.2021 Szklarska Poręba Instruktor - Dariusz Waluś W planach:- zajęcia Krav-Maga , dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy, - w programie rozbudowany materiał, włącznie z materiałem Expert, - każdy trening w innym miejscu, także wyjście ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=455 Ruszyły zapisy do grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. Treningi w Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Zapisy po treningu. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Zapisy trwają do odwołania. Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli (wiek powyżej ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=453 Na platformie znajdują się poradniki treningowe publikowane wcześniej na YT oraz ich kontynuacja w ponad 100 nowych i nigdzie nie publikowanych filmach z zakresu samoobrony i metod budowania siły pod sporty walki. Trwa równocześnie praca nad kolejnymi materiałami. Osoby zainteresowane tematyką – zapraszamy do subskrypcji: www.dw-mp.pl Uwaga! Żaden, nawet najlepszy film nie ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=451 Po raz siódmy w historii obozów FCF Krav Maga, będzie to wspólny obóz z kraverami z Anglii reprezentującymi klub Krav-Maga Midlands. Zapowiada się więc bardzo ciekawe wydarzenie sportowe z nawiązaniem nowych i  podtrzymaniem starych znajomości. Obóz będzie prowadzić dwóch ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=449 Trwają zapisy do grup początkujących Krav-Maga w Zielonej Górze i innych miastach. Treningi w Zielonej Górze odbywają się w sali ośrodka „Zryw” przy ul. Moniuszki 14 (wejście od strony stacji Orlen). Zapisy po treningu. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn. Zapisy trwają do odwołania. Grafik zajęć: Grupa początkująca dorośli (wiek powyżej 15 lat): pn. 17:00-18:30 , czw. 17:00-18:30 Grupa ... https://www.kravmaga.zgora.pl/?p=447