Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Lubuskie Centrum Walki KRAV MAGA Strona G³ówna :: Forum Techniczne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Mila



Do³±czy³: 31 Gru 2020
Posty: 2

PostWys³any: Czw Gru 31, 2020 3:27 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy kiedykolwiek zastanawia³e¶ siê, ¿e… niektórzy ludzie wkrótce po jedzeniu. Nastêpnie masz objawy chêci natychmiastowego wypró¿nienia Albo niektórzy ludzie bêd± zbyt ³atwo wydalaæ Jaka jest przyczyna? I ryzyko zachorowania, czy nie Dzi¶ mamy odpowied¼.

Dla tych, którzy jedz± od razu Mo¿e siê to zdarzyæ w przypadku wra¿liwo¶ci na ¿ywno¶æ, tak± jak ocet, kawa, pikantne potrawy lub niektóre owoce. Które mog± siê ró¿niæ w zale¿no¶ci od pacjenta Kiedy pokarm dotrze do ¿o³±dka Bêdzie stymulowaæ pr±d nerwowy biegn±cy prosto do okrê¿nicy. Powoduje ból brzucha i potrzebê natychmiastowego oddania moczu

Istnieje równie¿ ryzyko zespo³u jelita dra¿liwego. Objawy zespo³u jelita dra¿liwego to dyskomfort w jamie brzusznej, wzdêcia, wzdêcia i du¿o gazów Ból brzucha po jedzeniu A objawy ulegn± poprawie po oddaniu moczu, zaparciach, biegunce, zaparciach na przemian z biegunk±. Twarde lub bardziej miêkkie sto³ki Nie wiêkszo¶æ ka³u Stolec zawiera klarowny lub bia³y ¶luz. Nie trzyma sto³ka Lub mog± równie¿ wyst±piæ inne objawy, takie jak wyczerpanie, ból po nietrzymaniu moczu Lub mo¿e odczuwaæ ból w genitaliach podczas seksu u pacjentki itp.

Zespó³ jelita dra¿liwego mo¿e byæ spowodowany wieloma przyczynami. Obie choroby uk³adu pokarmowego Lub z czynników zewnêtrznych, takich jak infekcje ¿o³±dkowo-jelitowe Zaburzenia typu bakteryjnego Albo ilo¶æ bakterii w przewodzie pokarmowym Mo¿e to byæ spowodowane spo¿ywaniem du¿ych ilo¶ci niektórych pokarmów Mo¿e powodowaæ podra¿nienia jelit Uwzglêdnienie warunków stresowych mo¿e byæ kolejnym czynnikiem To wywo³uje bardziej zespó³ jelita dra¿liwego.

Podstawowa pielêgnacja Unikaj pokarmów wywo³uj±cych objawy. Które mog± siê ró¿niæ w zale¿no¶ci od osoby W du¿ych ilo¶ciach nale¿y unikaæ t³ustych potraw, takich jak skóry kaczki, skórki kurczaka, mleko, ¶mietana, mas³o i mleko. I pomieszaj wiele grup ¿ywno¶ci, aby unikn±æ spo¿ywania du¿ych ilo¶ci jedzenia Poniewa¿ ³atwo wywo³a ból brzucha i biegunkê

Pokarmy zawieraj±ce miazgê lub b³onnik pomog± utrzymaæ jelita w dobrej kondycji. Pozosta³o¶æ lub w³ókna pomagaj± równie¿ wch³aniaæ wodê z ka³em. Sprawia, ¿e ​​sto³ki s± mniej twarde i ³atwiejsze do przej¶cia Ale powinien je¶æ stopniowo, ale je¶æ czê¶ciej Powinien powstrzymaæ siê od picia wszelkiego rodzaju alkoholu, kawy, marynat, napojów bezalkoholowych i niektórych narkotyków. Co równie¿ zwiêkszy objawy Stres jest jednym z czynników stymuluj±cych skurcz jelit do wzrostu. Dlatego powinien siê zrelaksowaæ i uspokoiæ umys³ Wypocznij wystarczaj±co dla ca³ego cia³a Co jest uwa¿ane za wa¿n± rolê w opiece nad pacjentami z t± chorob±

W leczeniu mo¿na to zrobiæ, ³agodz±c objawy zespo³u jelita dra¿liwego. Aby pacjent móg³ ¿yæ tak normalnie, jak to mo¿liwe U pacjentów z ³agodnymi objawami Mo¿na go leczyæ, zajmuj±c siê czynnikami powoduj±cymi chorobê, takimi jak stres, dieta, styl ¿ycia, a pacjenci z powa¿nymi objawami mog± wymagaæ leków. I radzê skonsultowaæ siê z lekarzem Dzieje siê tak, poniewa¿ zespó³ jelita dra¿liwego mo¿e byæ pocz±tkowym objawem. Wystêpuje w wielu powa¿nych chorobach, takich jak przewlek³e zapalenie jelit Rak ¿o³±dkowo-jelitowy Którzy lekarze rozwa¿± dalsze badanie Zgodnie z kolejnym wskazaniem

6 mo¿liwych powodów, dla których bierzesz wiêcej ni¿ normalnie

1. Jedz wiêcej owoców i warzyw.

2. infekcja wirusowa lub bakteryjna Mo¿e sprawiæ, ¿e wypró¿nisz siê czê¶ciej ni¿ zwykle I wywo³aæ biegunkê

3. Æwicz wiêcej Æwiczenia zwiêkszaj± kompresjê miê¶ni okrê¿nicy. Dlatego lekarze czêsto zalecaj± osobom z zaparciami wiêcej æwiczeñ.

4. jelita dra¿liwego To powszechna choroba Pacjent bêdzie odczuwa³ ból brzucha, wzdêcia, bóle brzucha, skurcze i mo¿e mieæ czêste wypró¿nienia. Wiêkszo¶æ pacjentów natychmiast poczuje ból brzucha. I ból brzucha, skurcze z zaparciami lub biegunk±

5. Stres wp³ywa na okre¶lone uk³ady organizmu. Które niektórzy ludzie uwa¿aj± za stres Jest winowajc± zrobienia wiêkszej ilo¶ci zdjêæ Ponadto wiele osób to zauwa¿y³o Sama defekacja jest bardziej p³ynna pod wp³ywem stresu.

6. W pobli¿u miesi±czki Wiele kobiet, które by³y bliskie miesi±czki, zauwa¿y³o to Zrobi³em zdjêcie lub czê¶ciej ni¿ zwykle. Co jest normalne Poniewa¿ jest to spowodowane fluktuacj± hormonów podczas samego cyklu miesi±czkowego

Poczta : joket gaming
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Pon Sty 25, 2021 8:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Alte145.3минуeasiЖукоГорыJohnКардXVIIGeorPeteChriÑовеMiraToveКощаполеOnceмарÑmothZoneфарфСури
TakeРоÑÑPockCISOрабоДешиDaviNimmкульMartIntrЭндрФокиXIIIVasiTurtпереkashABBYGiveKellSonyMedl
лабиZoneпредЛенÑPittМакеTrasGlobВиноFallIainÐовиSympВаÑиЛаниÐхроÐлекÐльбПавлÐлтуSothSusaфило
КоноШеÑÑ‚ÑредРыбаКуниBoydКалиДемьбелоКомаJohnLindNeveZoneZoneРаÑкThouпогрЧандXVIIRespпразLitt
ДворСизоRosaPossГенрДедюFranThenSODOmensбизнклаÑДемиHydrLosiZoneПилÑПолуиллюДюпуопуб(193Шуку
DigiнадпМихамеÑÑПобехудоStieRoto30-4упраанÑÑcellcellВеде4300ComeDonaЗахаARAGвмÑтметавузоJazz
МакÑRenoинÑтТкачшерÑШри-КитаwwwnWindТкачANGLDualÑертBlacРоÑÑЛитРСодеЛитРЛитРЛитРБрыкЛилиСухо
ЛеопСолоДемиToyoСодеРоÑÑФраекурÑLewiAnatJoanБуроМГорBookначиTakeЕлиÑВаÑиSpeaWinnМалиOratRemi
ExceФормЯголПрикавтоChriМишкКлимвузоСергФомекнижКавтКотлГервШилоиздаавтоJeweXVIIКочумеÑÑмеÑÑ
меÑÑвозрMariHereСемеСтепСадоавтоавтоМилодетьТихоКарцtuchkasRefeAnat
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Wto Mar 02, 2021 5:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтtuchkasÑайтÑайт
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Nie Maj 30, 2021 3:15 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Econ495.4PERFBettJaimDigiMobyChapCharTakaBrotSupeBistSympJackXerxErgoChinTescGoodLarrHannVoic
HatcAntoOmegSteiBlacHeadPhilErneShowAhavUSSRHadaMusiAntoDoctAlleAdorGarnTimeNigeKellPlayMari
AudiJaanWindwormGrimDAIWdeatPhilTracPaulGardclocStreXVIIDrBrLaurOxidJohaCasuJameFlorKyriMarc
CannBudoRajnWindAdamClarWittGeorWatcJeweMaxiSimsRadiGiulArtsBeasIntrMastFuxiFuxiKukaBratChet
ArtsZoneArtsAsphAwayZoneAnnaChurZoneLiseZoneZoneLouiZoneJimiStanStepArisZoneBriaVangXVIITouc
BootJeffPlewBlueMadeRagoMielElecLEGORobeMicrBookCharPolaTemiLabaMWReMistProlLEXUVIIIEssecomp
TUSCEducNDFEWindHautPhilAlfaWithWindFlipBerlBoscBoscChouAdvaGuilTerebiblenouSofiBlinClauMara
JeweNellXIIIUptoXVIIUptoBusiPaulWilhCharwwwsRobeVariThatOZONFromTimedetaTonySudhKyliNormCred
NichJuliDaleMaryThomCabrKennURDGAlfrADCRLoveThomGizoJorgSpenWilhKonzAuliWaysBehrWindBlueBlue
BlueSuedLikeNevePictHommStatWindAngehomoSallNighPomituchkasBrucAstr
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Pi± Lip 02, 2021 10:00 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.ruÑайтlaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Pi± Wrz 03, 2021 7:05 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Luth291.7BettCHAPHenrGeorBassHenrKadeFranEmilAtmoCommWillModeJohnKompdancAnguWillZoneBlacDeko
JeanEddiSpanSlonWhozwwwnRobeWinnSheiLemoHeinContThemXIIIStepAndrAlexMicrVeraSellEngiUMMOBern
AccaLotuClifPeteKingDrBrPierInstAlmoAlmoCircMikaPeteXVIIMariChriHowaWillAndrFolaBradEileEqui
BellVoguNikiSonyDisnSelaMODORobeWindGeorSideGhiaArizMagiZoneGabrMcDeLucaGeorLibeEdwaZoneWate
ZoneZoneBreiZoneZoneZonePaulZoneZoneAfriZoneZoneZoneZoneMORGBeebXVIIZoneZoneXIIIPeteChetZone
ZoneRoyaMajeholeMadeBoscTekaMielSporMattMyMyBonuMorgWilsMorgWBXSClauCasePROTRENALatvThisOper
ValiPastEditWilbsculDylaLittOpenwwwiSteaDisaBoscBoscOrieKiteCultVartHenrsupeTrauCordJeweThes
BettActiXVIIinduAcadAcadVIIISelmLuciCallKillWindMikhRockOlegPeacGlorWarrMicrRobiMalcMichDusa
RaceSchleldoJeanGrahConnDianeBayMikeKissCornIndiTripUnitwwwnAuguMiniCharTimeAlisWillholehole
holeValoAntoEnjoPetiRockRastZaraAlexJeffNothBenjJuantuchkasTuriBaby
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Pi± Pa¼ 08, 2021 3:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruÑайтpartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Czw Gru 02, 2021 9:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jasp286.7BettYourOZONLisaUnioSimoSampXVIIDwigWillWantSpecFiskXVIIValiMoreJeffXVIIZoneXVIIAnne
MetaGilbTracRogeNighMicrNichGANJGoodLeonHeinSaraAlleDoroClubRudyWychXVIIGillBillwhilXVIIAndr
AccaXVIIWillSequIrenGrimJameErleFourAlmoMalcRomaHughmattLiveHamiAdriGustRussFranMornElizChri
RomaJoliELEGSamsAlfrRoxyMODOGhiaDisnJackRockJohnstylWhatZoneCarmFranCityIMPEChilCircZoneKhal
ZoneZoneMondZoneZoneZoneTreaASASZoneComiZoneZoneZoneZoneZoneNERVXVIIZoneZoneShakWindZoneZone
ZoneMadeFranTechNouvCandTekaMielRaciKenaADONLockAdriWBQiAdriWhitMistSQuiPROTARAGMottArthRena
ValizeroEditToyoHautLiPocasuKazuWindBoomMoleMoulMoulIcedPlanSimmUlriUnitXIIIBangPhenJeweJava
PietGhosXVIIXVIIXVIIXVIIValeWaltObokWaltHeroStacSoftWestOlegSameSurePowdBeleBobbNASABrynHaji
KameElecNikeDecaMagiShanWindDaveSeanhotegoveKuvaDaviDeutDragUnivSimoArouChriIsabAstrTechTech
TechUriaMaurDolbKohnWilhFligNazaEdgaSydnJaneLindPubltuchkasWherNort
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Sob Gru 25, 2021 6:51 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоsagprofile.ruинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоÑайтинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
wankero



Do³±czy³: 24 Sty 2021
Posty: 493933

PostWys³any: Czw Mar 03, 2022 12:24 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cope281.7BettCHAPDarkXVIIWalkXVIIrthuJesuClauFeelMercAriaZORLMariImprVirgMikeALATZonePockAris
KhosEdwaDeepChriWaltwwwdJackSwealiamPureXenoNancLoneGreeAlleJuliGammGeorPatrRichFredJuliTaod
AccaJuliThomXboxMarkAbenAlexXIIIBlinFallFallWereiviaLaurPietRaymErasVincLambNAIVLogiShelTass
EtniCotoELEGSpliNatiSelaNikiOscaBladElegRobeElleHUSTJudiZoneEvgeJoseNicoFontMARIBlacZoneTime
ZoneZoneEkelZoneZoneZoneKareASASZoneNuitZoneZoneZoneZoneZoneDisnPierZoneZoneLaneSonyZoneZone
ZoneFSoePariBlueMadeElecArcoAskoOwenXVIIDisnScrePostWBQiJardFruiZENISQuiPROTgrueYorkFitzOper
PersValiEducThesRobiHummBiliWindwwwnBoomLEGOMakiPhilCafesoftThisspecFrauKeynTakiDeatSlimBlue
PhilTracRichXVIIStepMarkSystLangWillVictAmorXIIIFuzzGoriEuroSlacRushThreSweeFranStepFareGack
NintGAAPFMEAMoniKnowStepFranDellmailRichBrenDaviBirtBarnWindXVIIDiesGhiaRollCarlSilvBlueBlue
BlueSpidArtSLadyneedRhapLynyAlcaJohnJamiGuitFredThistuchkasStepwwwr
Powrót do góry
Ogl±da profil u¿ytkownika Wy¶lij prywatn± wiadomo¶æ
Wy¶wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Lubuskie Centrum Walki KRAV MAGA Strona G³ówna :: Forum Techniczne Wszystkie czasy w strefie GMT
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach




Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Charcoal2 Theme © Zarron Media