Znaleziono 1 wynik

Witam, mógłby mi ktoś polecić jakieś ćwiczenia które zwiększą siłę i wytrzymałość. Posiadam drążek, podciągnę się 10 razy, umiem pompki na jednej ręce, ale obecne mogę robić tylko na pięściach gdyż pr ...

Autor	Wiadomość
Temat: trening w domu
fighter Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 10819	Forum: Forum Techniczne Wysłany: Pon Mar 17, 2014 3:06 pm Temat: trening w domu
fighter Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 10819	Witam, mógłby mi ktoś polecić jakieś ćwiczenia które zwiększą siłę i wytrzymałość. Posiadam drążek, podciągnę się 10 razy, umiem pompki na jednej ręce, ale obecne mogę robić tylko na pięściach gdyż pr ...