Zgodnie z Naszą tradycją, jak co roku wszystkich chętnych oraz tych którzy chcą na własnej skórze poczuć różnice pomiędzy walką sportową a realną i zrozumieć dobór technik i metod treningowych z tych różnic wynikających, zapraszamy na CQB !

Skonfrontujemy nauczany materiał pod kątem jego przydatności w warunkach takich jak klatki schodowe, ciasne pomieszczenia, zróżnicowane podłoże {np. gruz, piach, szkła itp.} oraz kilku uzbrojonych agresorów.

Zajęcia odbędą się w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzańskim.

Start: 27.05.2010r. godz. 17:00

W dniach 22.05 - 23.05.2010r. w Łodzi, odbędzie się IX Wielki Zlot Kraverów. W ramach zlotu, z okazji 15- lecia Instytutu Krav Maga a także setnej rocznicy urodzin Imiego Lichtenfelda odbędą się min. 1-sze Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Samoobrony i Walki Nożem. Zgłosiły się już ekipy z Anglii, Niemiec, Ukrainy, Czech i Rosji.

Zapraszamy! Info i zapisy :  poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 22.04.2010r. w Zielonogórskiej Szkole Walki Krav Maga, odbędą się egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe - Practitioner Krav Maga.
Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00

Uwaga: Stopnie P2-P4  - kaski!

Zielonogórska Szkoła Walki i Samoobrony Krav-Maga, jest jednym z liderów pod względem jakości szkoleń w systemie Krav-Maga w kraju, co zostaje zauważone także przez producentów sprzętu sportowego do sportów walki.

W naszych szkoleniach staramy się wykorzystywać sprzęt sportowy najwyższej jakości, oferowany przez światowych producentów, co pozwala nam we właściwy sposób zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników naszych szkoleń.

Producentem takim jest niewątpliwie firma Green Hill, której sprzęt wyjątkowo sobie cenimy i który najczęściej zamawiamy.

W związku z powyższym udzieliliśmy wizerunku naszej szkoły w najnowszym katalogu produktów firmy Green Hill na rok 2010.

Katalog z pełną ofertą do pobrania [tutaj].

Znakomity przyrząd treningowy już w ofercie ZSW Krav-Maga. Zaprojektowany przez Dariusza Waluś i od 5 lat wykorzystywany w  indywidualnym treningu do poprawy szybkości, dynamiki, wytrzymałości uderzeń i kopnięć oraz poprawy w skracaniu dystansu.

Zalety tego przyrządu już po pierwszym treningu doceni każdy poważnie podchodzący do swego rozwoju fighter i z pewnością doda ten element do swojego codziennego treningu.

Zaletą gum jest to, że nie wymagają do treningu wiele miejsca {trening można zrobić nawet w pokoju} oraz są łatwe w transporcie, więc można je zabierac ze sobą na wyjazdy i nie tracić dzięki temu treningów. Długość rozłożonych gum to 255-270 cm.

W skład zestawu wchodzą: Bardzo dobrej jakości gumy treningowe, worek na zamek oraz płyta CD z 18-toma podstawowymi ćwiczeniami [jpg.]. Już wkrótce planowana płyta DVD z pełnym cyklem treningowym!

Cena za komplet - 75zł. Studenci ZSW Krav-Maga - 70zł, Ewentualne koszty wysłania za pobraniem ok. 20zł

Przyrząd można zakupić w sekcji lub kontaktując się na email dwalus@poczta.fm

W dniach 31.01 - 02.02.2010r. w Centralnym Ośrodku IKMP w Łodzi, odbyły się seminaria i egzaminy na najwyższe w Polsce stopnie szkoleniowe Krav-Maga - Expert 1.

Egzaminy prowadził Prezydent International Krav-Maga Federation Eyal Yanilov {Izrael}.

Egzaminy z wynikiem pozytywnym ukończył min. Szef Ośrodka Krav-Maga Zielona Gora - Dariusz Waluś.

Jest to pierwszy i jedyny stopień mistrzowski Krav-Maga w woj. lubuskim.

Krav Maga  - CARDIO - Po raz pierwszy w kraju, specjalny, dynamiczny pogram treningowy, bazujący na technikach walki i samoobrony Krav-Maga, przeznaczony dla nowoczesnych, dbających o swoj wygląd, kondycję i bezpieczeństwo kobiet.

Pierwszy 5cio miesięczny kurs, rozpoczynamy w dniu 03.02.2010r. o godz.18:00 w nowoczesnej salce treningowej z lustrami przy ul. Oś. Pomorskie 24 {budynek przedszkola - siłownia Akton}.

Zakończenie kursu planowane na 30.06.2010r. potwierdzone Dyplomem Ukończenia - Krav Maga CARDIO!

Cena promocyjna 60zł/mc - 4 jednostki treningowe w każdą środę tygodnia o 17:30-19:00

Szczegołowe informacje i zapisy: tel. 698 778 554  lub an-ge@o2.pl

Trwają zapisy do poszczególnych grup i sekcji:

Zielona Góra - Sala sportowa przy ośrodku „ZRYW” , ul. Moniuszki 14 :

• Grupa początkująca - młodzieżowa- 13-17 lat: wtorek/piątek w. godz. 17:00 - 18:30
• Grupa początkująca - główna/dorośli : poniedziałek- 17:00-18:30/czwartek-17:15 - 18:45
• Grupa zaawansowana : poniedziałek: 18:30-20:00/czwartek w godz. 18:45 - 20:15

Żary - Sala sportowa przy ZSOiT , ul. Zielonogórska 23 :

• Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : wtorek/piątek w godz. 18:00 - 19:30

Uwaga: Na zajęcia zabieramy ubiór sportowy, obuwie zmienne, wodę, ręcznik.

Więcej informacji w działach: NASZA OFERTA i KONTAKT

We wspolpracy z portalem Spryciarze.pl , zdecydowalismy sie na prezentacje i omowienie kilku podstawowych technik, wykorzystywanych w systemie Krav-Maga . Jest to jedynie element z czesci technicznej systemu i nie moze stanowic punktu odniesienia do calosci systemu, w ktorym najwiekszy nacisk kladzie sie na przygotowanie psychiczne do walki, daje jednak pewien zarys tego, co robimy na treningach. Zobacz

Jak co roku, w dniach 08.07-12.07.09r.wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz wypoczynek w „pieknych okolicznosciach przyrody”, zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby.
Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia.

Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy w innym miejscu, takze wyjscie i trening na Szrenicy. Dla wytrwalych - dyplom :-}

Szczegolowe informacje i rezerwacja miejsc: w sekcji oraz dwalus@poczta.fm

Jak co roku, wszystkich chetnych zapraszamy do konfrontacji swoich umiejetnosci walki w sytuacjach mozliwie zblizonych do realnych.

Test przeprowadzimy w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzanskim. Duza dawka stresu w polaczeniu z atakami kilku agresorow, uzbrojonych w noze, palki, bron, butelki, z uwzglednieniem ciasnych pomieszczen, klatek schodowych itp., pozwoli nam odnalezc swoje miejsce w szyku. :-}

Start: 07.05.2009r. godz. 17:00

16-17.05.09 Krakow - VIII Wielki Zlot Kraverow! Wiele mocnych grup z Polski, Anglii, Czech i Wegier, spedzi wspolnie czas przy ostrych treningach i nie tylko.. :-}

Info w sekcji oraz na poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 20.04.2009 w Zielonogorskiej Szkole Walki Krav Maga, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe.

Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00

Seminarium „Knife Fight” - Ekstremalny Noz! Caly dzien treningu, czesc duzego specjalnego cyklu z uzyciem SZOK-NOZY ELEKTRYCZNYCH „ShocKnife” - FBI…! 21.03.09 Lodz. Info w sekcji.