http://www.kravmaga.zgora.pl Prostota. Szybkość. Skuteczność. Sun, 06 Jun 2010 19:05:43 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en W dniach 14.07-18.07.2010r. wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz aktywny wypoczynek, zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby. Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia. Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy w innym miejscu, ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=199 Zgodnie z Naszą tradycją, jak co roku wszystkich chętnych oraz tych którzy chcą na własnej skórze poczuć różnice pomiędzy walką sportową a realną i zrozumieć dobór technik i metod treningowych z tych różnic wynikających, zapraszamy na CQB ! Skonfrontujemy nauczany materiał pod kątem jego przydatności w warunkach takich jak klatki schodowe, ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=196 W dniach 22.05 - 23.05.2010r. w Łodzi, odbędzie się IX Wielki Zlot Kraverów. W ramach zlotu, z okazji 15- lecia Instytutu Krav Maga a także setnej rocznicy urodzin Imiego Lichtenfelda odbędą się min. 1-sze Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Samoobrony i Walki Nożem. Zgłosiły się już ekipy z Anglii, Niemiec, Ukrainy, Czech ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=194 W dniu 22.04.2010r. w Zielonogórskiej Szkole Walki Krav Maga, odbędą się egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe - Practitioner Krav Maga. Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00 Uwaga: Stopnie P2-P4  - kaski! http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=191 Zielonogórska Szkoła Walki i Samoobrony Krav-Maga, jest jednym z liderów pod względem jakości szkoleń w systemie Krav-Maga w kraju, co zostaje zauważone także przez producentów sprzętu sportowego do sportów walki. W naszych szkoleniach staramy się wykorzystywać sprzęt sportowy najwyższej jakości, oferowany przez światowych producentów, co pozwala nam we właściwy sposób zadbać ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=190 Znakomity przyrząd treningowy już w ofercie ZSW Krav-Maga. Zaprojektowany przez Dariusza Waluś i od 5 lat wykorzystywany w indywidualnym treningu do poprawy szybkości, dynamiki, wytrzymałości uderzeń i kopnięć oraz poprawy w skracaniu dystansu. Zalety tego przyrządu już po pierwszym treningu doceni każdy poważnie podchodzący do swego rozwoju fighter i ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=188 W dniach 31.01 - 02.02.2010r. w Centralnym Ośrodku IKMP w Łodzi, odbyły się seminaria i egzaminy na najwyższe w Polsce stopnie szkoleniowe Krav-Maga - Expert 1. Egzaminy prowadził Prezydent International Krav-Maga Federation Eyal Yanilov {Izrael}. Egzaminy z wynikiem pozytywnym ukończył min. Szef Ośrodka Krav-Maga Zielona Gora - Dariusz Waluś. Jest to pierwszy i ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=184 Krav Maga  - CARDIO - Po raz pierwszy w kraju, specjalny, dynamiczny pogram treningowy, bazujący na technikach walki i samoobrony Krav-Maga, przeznaczony dla nowoczesnych, dbających o swoj wygląd, kondycję i bezpieczeństwo kobiet. Pierwszy 5cio miesięczny kurs, rozpoczynamy w dniu 03.02.2010r. o godz.18:00 w nowoczesnej salce treningowej z lustrami przy ul. Oś. ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=182 Trwają zapisy do poszczególnych grup i sekcji: Zielona Góra - Sala sportowa przy ośrodku "ZRYW" , ul. Moniuszki 14 : Grupa początkująca - młodzieżowa- 13-17 lat: wtorek/piątek w. godz. 17:00 - 18:30 Grupa początkująca - główna/dorośli : poniedziałek- 17:00-18:30/czwartek-17:15 - 18:45 Grupa zaawansowana : poniedziałek: 18:30-20:00/czwartek w godz. 18:45 - 20:15 Żary - Sala sportowa ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=180 We wspolpracy z portalem Spryciarze.pl , zdecydowalismy sie na prezentacje i omowienie kilku podstawowych technik, wykorzystywanych w systemie Krav-Maga . Jest to jedynie element z czesci technicznej systemu i nie moze stanowic punktu odniesienia do calosci systemu, w ktorym najwiekszy nacisk kladzie sie na przygotowanie psychiczne do walki, daje jednak ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=171 Jak co roku, w dniach 08.07-12.07.09r.wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz wypoczynek w "pieknych okolicznosciach przyrody", zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby. Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia. Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=169 Jak co roku, wszystkich chetnych zapraszamy do konfrontacji swoich umiejetnosci walki w sytuacjach mozliwie zblizonych do realnych. Test przeprowadzimy w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzanskim. Duza dawka stresu w polaczeniu z atakami kilku agresorow, uzbrojonych w noze, palki, bron, butelki, z uwzglednieniem ciasnych pomieszczen, klatek schodowych itp., pozwoli nam ... http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=167 16-17.05.09 Krakow - VIII Wielki Zlot Kraverow! Wiele mocnych grup z Polski, Anglii, Czech i Wegier, spedzi wspolnie czas przy ostrych treningach i nie tylko.. :-} Info w sekcji oraz na poczta@kravmaga.com.pl http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=164 W dniu 20.04.2009 w Zielonogorskiej Szkole Walki Krav Maga, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe. Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00 http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=158 Seminarium "Knife Fight" - Ekstremalny Noz! Caly dzien treningu, czesc duzego specjalnego cyklu z uzyciem SZOK-NOZY ELEKTRYCZNYCH "ShocKnife" - FBI...! 21.03.09 Lodz. Info w sekcji. http://www.kravmaga.zgora.pl/?p=156