Zielonogórska Szkoła Walki KRAV MAGA

Zgodnie z Naszą tradycją, jak co roku wszystkich chętnych oraz tych którzy chcą na własnej skórze poczuć różnice pomiędzy walką sportową a realną i zrozumieć dobór technik i metod treningowych z tych różnic wynikających, zapraszamy na CQB !

Skonfrontujemy nauczany materiał pod kątem jego przydatności w warunkach takich jak klatki schodowe, ciasne pomieszczenia, zróżnicowane podłoże {np. gruz, piach, szkła itp.} oraz kilku uzbrojonych agresorów.

Zajęcia odbędą się w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzańskim.

Start: 27.05.2010r. godz. 17:00

W dniach 22.05 - 23.05.2010r. w Łodzi, odbędzie się IX Wielki Zlot Kraverów. W ramach zlotu, z okazji 15- lecia Instytutu Krav Maga a także setnej rocznicy urodzin Imiego Lichtenfelda odbędą się min. 1-sze Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Samoobrony i Walki Nożem. Zgłosiły się już ekipy z Anglii, Niemiec, Ukrainy, Czech i Rosji.

Zapraszamy! Info i zapisy :  poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 22.04.2010r. w Zielonogórskiej Szkole Walki Krav Maga, odbędą się egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe - Practitioner Krav Maga.
Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00

Uwaga: Stopnie P2-P4  - kaski!

Zielonogórska Szkoła Walki i Samoobrony Krav-Maga, jest jednym z liderów pod względem jakości szkoleń w systemie Krav-Maga w kraju, co zostaje zauważone także przez producentów sprzętu sportowego do sportów walki.

W naszych szkoleniach staramy się wykorzystywać sprzęt sportowy najwyższej jakości, oferowany przez światowych producentów, co pozwala nam we właściwy sposób zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników naszych szkoleń.

Producentem takim jest niewątpliwie firma Green Hill, której sprzęt wyjątkowo sobie cenimy i który najczęściej zamawiamy.

W związku z powyższym udzieliliśmy wizerunku naszej szkoły w najnowszym katalogu produktów firmy Green Hill na rok 2010.

Katalog z pełną ofertą do pobrania [tutaj].

Znakomity przyrząd treningowy już w ofercie ZSW Krav-Maga. Zaprojektowany przez Dariusza Waluś i od 5 lat wykorzystywany w  indywidualnym treningu do poprawy szybkości, dynamiki, wytrzymałości uderzeń i kopnięć oraz poprawy w skracaniu dystansu.

Zalety tego przyrządu już po pierwszym treningu doceni każdy poważnie podchodzący do swego rozwoju fighter i z pewnością doda ten element do swojego codziennego treningu.

Zaletą gum jest to, że nie wymagają do treningu wiele miejsca {trening można zrobić nawet w pokoju} oraz są łatwe w transporcie, więc można je zabierac ze sobą na wyjazdy i nie tracić dzięki temu treningów. Długość rozłożonych gum to 255-270 cm.

W skład zestawu wchodzą: Bardzo dobrej jakości gumy treningowe, worek na zamek oraz płyta CD z 18-toma podstawowymi ćwiczeniami [jpg.]. Już wkrótce planowana płyta DVD z pełnym cyklem treningowym!

Cena za komplet - 75zł. Studenci ZSW Krav-Maga - 70zł, Ewentualne koszty wysłania za pobraniem ok. 20zł

Przyrząd można zakupić w sekcji lub kontaktując się na email dwalus@poczta.fm

W dniach 31.01 - 02.02.2010r. w Centralnym Ośrodku IKMP w Łodzi, odbyły się seminaria i egzaminy na najwyższe w Polsce stopnie szkoleniowe Krav-Maga - Expert 1.

Egzaminy prowadził Prezydent International Krav-Maga Federation Eyal Yanilov {Izrael}.

Egzaminy z wynikiem pozytywnym ukończył min. Szef Ośrodka Krav-Maga Zielona Gora - Dariusz Waluś.

Jest to pierwszy i jedyny stopień mistrzowski Krav-Maga w woj. lubuskim.

Krav Maga  - CARDIO - Po raz pierwszy w kraju, specjalny, dynamiczny pogram treningowy, bazujący na technikach walki i samoobrony Krav-Maga, przeznaczony dla nowoczesnych, dbających o swoj wygląd, kondycję i bezpieczeństwo kobiet.

Pierwszy 5cio miesięczny kurs, rozpoczynamy w dniu 03.02.2010r. o godz.18:00 w nowoczesnej salce treningowej z lustrami przy ul. Oś. Pomorskie 24 {budynek przedszkola - siłownia Akton}.

Zakończenie kursu planowane na 30.06.2010r. potwierdzone Dyplomem Ukończenia - Krav Maga CARDIO!

Cena promocyjna 60zł/mc - 4 jednostki treningowe w każdą środę tygodnia o 17:30-19:00

Szczegołowe informacje i zapisy: tel. 698 778 554  lub an-ge@o2.pl

Trwają zapisy do poszczególnych grup i sekcji:

Zielona Góra - Sala sportowa przy ośrodku „ZRYW” , ul. Moniuszki 14 :

• Grupa początkująca - młodzieżowa- 13-17 lat: wtorek/piątek w. godz. 17:00 - 18:30
• Grupa początkująca - główna/dorośli : poniedziałek- 17:00-18:30/czwartek-17:15 - 18:45
• Grupa zaawansowana : poniedziałek: 18:30-20:00/czwartek w godz. 18:45 - 20:15

Żary - Sala sportowa przy ZSOiT , ul. Zielonogórska 23 :

• Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : wtorek/piątek w godz. 18:00 - 19:30

Uwaga: Na zajęcia zabieramy ubiór sportowy, obuwie zmienne, wodę, ręcznik.

Więcej informacji w działach: NASZA OFERTA i KONTAKT

We wspolpracy z portalem Spryciarze.pl , zdecydowalismy sie na prezentacje i omowienie kilku podstawowych technik, wykorzystywanych w systemie Krav-Maga . Jest to jedynie element z czesci technicznej systemu i nie moze stanowic punktu odniesienia do calosci systemu, w ktorym najwiekszy nacisk kladzie sie na przygotowanie psychiczne do walki, daje jednak pewien zarys tego, co robimy na treningach. Zobacz

Jak co roku, w dniach 08.07-12.07.09r.wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz wypoczynek w „pieknych okolicznosciach przyrody”, zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby.
Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia.

Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy w innym miejscu, takze wyjscie i trening na Szrenicy. Dla wytrwalych - dyplom :-}

Szczegolowe informacje i rezerwacja miejsc: w sekcji oraz dwalus@poczta.fm

Jak co roku, wszystkich chetnych zapraszamy do konfrontacji swoich umiejetnosci walki w sytuacjach mozliwie zblizonych do realnych.

Test przeprowadzimy w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzanskim. Duza dawka stresu w polaczeniu z atakami kilku agresorow, uzbrojonych w noze, palki, bron, butelki, z uwzglednieniem ciasnych pomieszczen, klatek schodowych itp., pozwoli nam odnalezc swoje miejsce w szyku. :-}

Start: 07.05.2009r. godz. 17:00

16-17.05.09 Krakow - VIII Wielki Zlot Kraverow! Wiele mocnych grup z Polski, Anglii, Czech i Wegier, spedzi wspolnie czas przy ostrych treningach i nie tylko.. :-}

Info w sekcji oraz na poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 20.04.2009 w Zielonogorskiej Szkole Walki Krav Maga, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe.

Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00

Seminarium „Knife Fight” - Ekstremalny Noz! Caly dzien treningu, czesc duzego specjalnego cyklu z uzyciem SZOK-NOZY ELEKTRYCZNYCH „ShocKnife” - FBI…! 21.03.09 Lodz. Info w sekcji.

05.02-08.02.09r. Lodz. - Zgrupowanie Tactical City Extreme. W programie m.in. Knife Fight, Tactical Baton, zajecia w tramwaju oraz 24 godzinny maraton treningowy NON STOP! Zajecia prowadzi Szef Wyszkolenia IKMP Tomasz Adamczyk oraz kadra Instytutu, m.in. Dariusz Waluś. Info: poczta@kravmaga.com.pl

Kolejna odsłona filmu krótkometrażowego, zrealizowanego przez Zielonogórską Szkole Walki, w którym wystąpili kraverzy szkoły oraz goście, min.  Rekordzista Polski w prędkości ustanowionej motocyklem Arek „Szajba” Pawlukowicz. Film dostępny w Multimediach :-}

W styczniu mija 5-cio lecie istnienia Zielonogorskiej Szkoly Walki Krav Maga! W zwiazku z powyzszym, wszystkich chetnych do „powspominania dziejow Szkoly”, zapraszamy w dniu 15.01.09 od godz. 20:30 do Piwiarni Warecka {byly Blue Express} przy ul. Niepodleglosci 10. W programie - prezentacja filmu Krav Maga Supreme Part II. Zapraszamy :-}

11.01.2009. - Lodz. - Pelny, profesjonalny kurs tonfy, z miedzynarodowym dyplomem! Czesc 1. Zakres policyjny z rozszerzeniem na kontekst KM. Prowadzi Jan Dobrzyjalowski - ekspert miedzynarodowy, autor podrecznikow policyjnych! Szczegoly w sekcji.

W dniu 15.11.2008r. w Osrodku KM Poznan, odbedzie sie seminarium szkoleniowe, obejmujace tematyke techniczna z zakresu walk Vale Tudo oraz struktury walki Krav Maga w aspekcie konfrontacji ulicznej.

Zajecia poprowadza: Pawel Jozwiak - Poznan, Dariusz Walus - Zielona Gora. Info w sekcji.

Do najnowszego wydania miesiecznika ,,Sztuki Walki,, dolaczona zostala plyta VCD, promujaca system Krav Maga, zrealizowana przez Osrodek Krav Maga Poznan - Pawla Jozwiaka. W realizacji wykorzystano rowniez fragmenty wywiadu oraz egzaminu, prowadzonego przez Dariusza Walus. Film ten jest dostępny także na naszej stronie w dziale Multimedia.

Wszystkich zwolennikow aktywnego wypoczynku, zapraszamy w dniach: 09.07 - 13.07.08 na letni oboz szkoleniowy - Szklarska Poreba 2008.

W programie, bardzo duzy zakres tematyczny, czerpany praktycznie z kazdego poziomu szkoleniowego.

Oprocz studentow naszej sekcji, zapraszamy oczywiscie wszystkich chetnych, reprezentujacych dowolny poziom wyszkolenia, takze w innych stylach walki, chcacych wzbogacic wlasny material szkoleniowy, o techniki krav maga.

Info w sekcji, oraz na forum. 

Miedzynarodowe City Extreme, Lodz 14-15 czerwca. Zajecia z min. z grupami z Wegier i Anglii. Bogaty program szkoleniowy! Info: poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 21.05.08, jak co roku, weryfikujemy poznany material szkoleniowy, w warunkach dalece odleglych od cieplej sali sportowej i przyjaznej atmosfery:-}

Pomoga nam w tym: ciasne korytarze, male pomieszczenia, klatki schodowe, kilku uzbrojonych agresorow i tumany unoszacego sie kurzu. Start 17:30.

W dniach 25.04. - 27.04.2008 w Warszawie, odbedzie sie VII Wielki Zlot Kraverow.

Zajecia poprowadzi Shahar K. - przez ostatnie 20 lat - Szef Wyszkolenia Walki Wrecz armii izraelskiej !

Zgloszenia w sekcji, lub na poczta@kravmaga.com.pl

W dniu 27.03.2008, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe. Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia IKMP - Tomasz Adamczyk.

Egzamin wewnetrzny odbedzie sie 17.03.08 od godz. 17:30. Obecnosc obowiazkowa.

W dniu 09.02.2008 w Centralnym osrodku IKMP w Lodzi, odbyly sie egzaminy na stopnie szkoleniowe Practitioner-5.

Zielonogorska Szkole Walki reprezentowala bardzo mocna, 8- osobowa grupa zaawansowanych kraverow.

Prezentujac wymagany poziom umiejetnosci walki, wszyscy ukonczyli egzaminy z wynikiem pozytywnym. Gratulacje!

Ruszamy z forum, w ktorym znajdziesz wszystko to, co chcialbys wiedziec o Krav Maga ale boisz sie zapytac :-}

Krav Maga Supreme Part I - pierwszy z serii film krotkometrazowy, traktujacy o Krav Maga

{w nieco luznej formie :-]} , w ktorym wystapili kraverzy z Zielonogorskiej Szkoly Walki Krav Maga.

Do pobrania w: Multimediach

W dniach 13.10 - 14.10.2007 w opuszczonym miasteczku poradzieckim- Grodek pod Bornym Sulinowem, odbedzie sie seminarium taktyczne organizowane we wspolpracy z sekcjami z Gorzowa Wlkp. oraz Szczecina.

W planach: Dzialania taktyczne w terenie zurbanizowanym, taktyka wejsc do budynkow, dzialania w warunkach czynnikow stresowych- dym, huk, ogien, elementy militarne, a takze zjazdy alpinistyczne z budynku, nocne gry taktyczne i inne. Info w sekcji.

Od 01.09.07r w grupie zaawansowanej obowiazuja kaski do full-contactu {w tym z uzyciem przedmiotow}, oraz do treningu podstawowego.

W dniach 11.07 - 15.07.07r. trenujemy i wypoczywamy w Szklarskiej Porebie. Rozszerzony material szkoleniowy!

Zapraszamy rowniez do udzialu w zajeciach osoby bez doswiadczen w systemie krav maga, jak i osoby z doswiadczeniami w innych stylach walki, chcacych zapoznac sie z metoda walki w systemie Krav Maga. Info w sekcji. 

06.06.2007r. - CQB - Najtrudniejsze wyzwania starcia bojowego w zamknietych pomieszczeniach!

Walka wrecz z uzyciem wszelkich dostepnych broni! Poziom podstawowy.

VI Wielki Zlot Kraverow 05.-06.05.07 Torun. 2 dni intensywnych treningow {po 6 godzin dziennie} z ekipami z calego kraju oraz wieczorna integracja..:-}

Gosc specjalny- Prezydent IKMF Eyal Yanilov. Info w sekcji

W dniu 21.04.07 w siedzibie grupy MMA Poznan, odbedzie sie seminarium szkoleniowe obejmujace problemy z zakresu walki ulicznej, ktore poprowadza:

Dariusz Walus - Krav Maga Zielona Gora, oraz Pawel Jozwiak - MMA Poznan - Mistrz Polski MMA 2007. Info w sekcji.

W dniu 02.04.07 odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe, zakres P1 - P4. Egzaminy poprowadzi Szef Wyszkolenia IKMP Tomasz Adamczyk

17.03.07 - seminarium z swiatowej klasy top expertem z Izraela, aktualnym nr 2 w Krav Maga na swiecie,

czlonkiem Global Instructor Team - Amnonem Darsa.  Info w sekcji.

Jedna z najbardziej agresywnych, izraelskich specjalizacji Krav Maga - Vip Protection, - elitarny kurs izraelski!

21 - 25.03.2007 Minsk Mazowiecki - Oddzial Specjalny Zandarmerii. Test wstepny! Info w sekcji.

Seminarium z Prezydentem IKMF, najwyzszej rangi ekspertem na swiecie, wspoltworca Krav Maga - Eyalem Yanilov.

16.02.2007r Poznan. W programie szkolenia min. noz w parterze !

Miedzynarodowe CITY EXTREME - duza dawka stresu w realnych warunkach!

03 - 04.02.07 Lodz. info tel.509 710 991

30.11.06 - „Procedury bezpieczeństwa osobistego” – seminarium poprowadzil Szef Wyszkolenia IKMP Tomasz Adamczyk.

Od września 2006, w grupie zaawansowanej obowiazuja rękawice „bezpalcowe” – MMA, do sparringów oraz treningu podstawowego.