January 24th, 2012 by 
Darek
Umiejętność walki i samoobrony to zdolność do improwizacji i radzenia sobie ze stresem i sytuacjami lękowymi podczas bezpośrednich zagrożeń życia lub zdrowia. Żeby być w czymś dobrym, trzeba tę umiejętność trenować. Im częściej coś robisz, tym lepszy się w tym stajesz. W swoich działaniach nie możemy ograniczać się tylko do reagowania w bezpiecznym, wyizolowanym polu walki. Potrzebujemy konfrontacji naszej techniki, taktyki i psychiki w możliwie realnych warunkach…
Lokale w życiu współczesnych społeczeństw są miejscami częstych spotkań ludzi, formą rozrywki i zabawy, równie często dochodzi w nich do sytuacji ekstremalnych , w których zagrożony możesz być zarówno Ty sam jak i osoby Ci towarzyszące! Dlatego zakres materiału Seminarium obejmował będzie zagadnienia taktyki i strategii Walki Wręcz w tłumie (parkiet, bar, miejsca siedzące i stojące, przejścia) bazujące na technikach FCF (Full Contact Fight) Krav-Maga.
Seminarium w dyskotece - Szczecin 18.02.2012r. Info w sekcjach lubuskiego centrum.
Posted in KravMaga | 
No Comments »
January 6th, 2012 by Darek
Mija kolejny rok działalności Naszego Centrum Walki Krav-Maga na rynku sportów walki.
W ubiegłym roku poczyniliśmy kolejne znaczące kroki w rozwoju Naszych szkół i sekcji. Mocno zaakcentowaliśmy profil FCF Krav-Maga serią seminariów w różnych miastach, a kolejne już są planowane.
Milowym krokiem w rozwoju siły i wytrzymałości okazały się zajęcia w Centrum Kettlebell, które stały się nieodzownym elementem treningowym wielu kraverów i przedstawicieli innych sportów walki. W planach na rok bieżący mamy kolejne wyzwania szkoleniowe, egzaminy na kolejne stopnie oraz kraverski obóz.
Wszystkich absolwentów Naszej szkoły, przyjaciół i sympatyków, zapraszamy na spotkanie towarzyskie które odbędzie się w kawiarni „Warecka” przy ul. Niepodległości 10 w dniu 12.01.2012r. Start godz. 20:30.
Posted in KravMaga | No Comments »
December 24th, 2011 by Darek
W dniu 18.01.2012r. odbędzie się seminarium FCF w Opolu. Kolejny zakres materiału z cyklu szkoleń wg profilu Full Contact Krav-Maga.
W programie min. przejmowanie inicjatywy w oparciu o kontry wyprzedzające. Start godz. 17:00, info w sekcji.
Uwaga: Seminarium tylko na zapisy do dnia 16.01.2012r.
Posted in KravMaga | No Comments »
November 16th, 2011 by Darek
W dniu 10.12.2011r. odbędzie się seminarium szkoleniowe wg metod treningowych profilu Full Contact Fight Krav-Maga. Tematyka zajęć obejmować będzie przekrój pracy w czterech dystansach walki.
Seminarium przeznaczone dla osób preferujących pełnokontaktowy model treningowy. Zajęcia poprowadzi Dariusz Waluś FCF Krav-Maga instructor.
Start: godz.13:00 ul. Okólna 35. Info w sekcjach Lubuskiego Centrum Walki.
Posted in KravMaga | No Comments »
September 13th, 2011 by Darek
Kolejny kurs Instruktora HKC Kettlebell, akredytowany przez Dragondoor i Pavla Tsatsouline’a w Polsce! Jeżeli jesteś instruktorem sportów walki lub poważnie podchodzącym do kompletnego rozwoju studentem, masz możliwość wzbogacenia swojego programu treningowego o metody budowania siły i wytrzymałości funkcjonalnej które stały się wiodące w przygotowaniach do walk wielu utytułowanych fighterów na świecie.
Wyjątkowe metody treningowe które dają olbrzymie korzyści w treningu własnym oraz które z czystym sumieniem możesz polecić swoim studentom, stały się dostępne także na rynku polskim.ZOBACZ FILM.
Centrum Kettlebell - Oficjalny przedstawiciel na Polskę Największej światowej federacji kettlebell - RKC (Russian Kettlebell Challenge) zaprasza na kurs Instruktora Kettlebell, który odbędzie się 12.11.2011r. oraz na dwa poprzedzające go seminaria przygotowawcze w dn. 24.09 i 22.10.2011r.
Zdobądź wiedzę oraz oficjalne uprawnienia do prowadzenia zajęć z odważnikami kettlebell, akredytowane przez Pavla Tsatsouline’a!
Szczegółowe informacje :TUTAJ.
Posted in KravMaga | No Comments »
August 5th, 2011 by Darek
Uwaga: Rozpoczęliśmy zapisy do poszczególnych grup i sekcji:
Treningi odbywają się:
Zielona Góra - Sala sportowa przy ośrodku „ZRYW” , ul. Moniuszki 14 :
- Grupa początkująca - dorośli : poniedziałek - godz. 17:00, czwartek godz. 17:15
- Grupa zaawansowana : poniedziałek - godz. 18:30, czwartek godz. 18:45
- Grupa początkująca młodzieżowa (13-17lat) - od 01.01.2012r. razem z grupą początkującą dorosłą. Godz. j.w.
- Treningi z odważnikami Kettlebell - Sala Kettlebell ul. Sulechowska 4a/ Zastal, wjazd od ul. Ludowej - wtorek i piątek -godz.18:00-19:00 [zobacz mapę dojazdu]
- Krav-Maga Cardio (zajęcia dla kobiet) : Sala Kettlebell - Angelika Przybyłek tel.698-778-554
- Krav-Maga Junior - NOWOŚĆ!!! zobacz ! zajęcia dla dzieci 6-12 lat -Angelika Przybyłek tel. j.w
Gorzów Wlkp. - Zespół Szkół Gastronomicznych ul.Okólna 35 (byłe 5 LO) :
- Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : (duża sala) - info Tomasz Zegzuła tel. 692-335-077
Świebodzin - siłownia „Twój czas” ul. Głogowska 16c
- Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : info Michał Chojnacki tel. 503-454-456
Szczecin - info: Marcin Kaszek tel. 692-414-537 , Szkoła Podstawowa nr 54 im. Janusza Korczaka ul. Obrońców Stalingradu 14
Uwaga: Na zajęcia zabieramy ubiór sportowy, obuwie zmienne, wodę, ręcznik.
Zapisy bezpośrednio po treningu.
Więcej informacji w działach: NASZA OFERTA i KONTAKT
Posted in KravMaga | No Comments »
May 2nd, 2011 by Darek
OBÓZ SZKOLENIOWY KRAV-MAGA SZKLARSKA PORĘBA 2011
TERMIN ; 13.07-17.07.2011r.
NOWA LOKALIZACJA !
Ośrodek wypoczynkowy Sudety 58-580
Szklarska Poręba ul. Krasickiego 10
Ośrodek Sudety w Szklarskiej Porębie położony jest na wzgórzu, 150m od centrum miasta .
Promocyjna cena! 399 zł*
*jeżeli wpłata nastąpi do 30.06.11
- wpłata po 30.06.11 – 449 zł
Cena zawiera:
· Zajęcia Krav-Maga , dwa treningi dziennie po dwie godziny każdy,
· Trenujemy w dwóch grupach: początkującej i zaawansowanej,
· W programie rozbudowany materiał Krav-Maga włącznie z materiałem
EXPERT!
· Każdy trening w innym miejscu, także wyjście i trening na Szrenicy,
· Dla wytrwałych – dyplom ukończenia,
· Zakwaterowanie w pokojach 1,2,3 ,4 osobowych z pełnym węzłem
sanitarnym , TV
· Pełne wyżywienie śniadanie, obiadokolacja,
· Organizacja dyskoteki,
· Bezpłatne korzystanie z sauny w wybranych godzinach,
· Bezpłatne korzystanie z siłowni,
· Bezpłatne korzystanie z biliarda , ping ponga , piłkarzyków, salki
gimnastycznej ,
· Udostępnienie salki z karaoke,
· Zwiedzanie Szklarskiej Poręby ,
· Suchy prowiant na drogę powrotną,
Spotkanie organizacyjne, rejestracja uczestników w dn. 13.07.2011 (w tym dniu nie trenujemy).
Pierwszy trening: 14.07. godz. 10:00
Ostatni trening: 17.07. godz. 10:00
Rejestracja miejsc i zapisy:
dwalus@poczta.fm
tel. 692-799-209
Posted in KravMaga | No Comments »
April 21st, 2011 by Darek
W dniu 23.05.2011 r. w Lubuskim Centrum Walki Krav-Maga odbędą się egzaminy na stopnie szkoleniowe practitioner P1-P4, w których wezmą udział kraverzy z Zielonej Góry, Gorzowa Wlkp. oraz ze Świebodzina. Egzaminy poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav-Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00.
Egzamin wewnętrzny, kwalifikujący do egzaminu głównego odbędzie się w dn. 09.05.2011r. w godzinach: 17:00 - 20:00. Obecność obowiązkowa.
Seminarium przygotowawcze do egzaminów, obejmujące pełen zakres materiału wymaganego do egzaminów odbędzie się w dn. 23.04.2011r. w sali Centrum Kettlebell przy ul. Sulechowskiej 4a w godzinach 13:00 - 16:00.
Posted in KravMaga | No Comments »
March 5th, 2011 by Darek
Jak co roku, organizujemy bezpłatne szkolenia Krav-Maga Cardio dla wszystkich Pań z okazji 8 marca.
Daj sobie i swoim bliskim szansę na bycie bardziej bezpieczną, poznaj proste metody samoobrony i zasady zachowania w niebezpiecznych sytuacjach! Przyjdź z koleżanką, siostrą, mamą, córką…:) dnia:
7 marca na godzinę 18:30 lub 9 marca na godzinę 17:00 do Centrum Kettlebell przy ul. Sulechowskiej 4a (wejście od ulicy ludowej).
ZAPRASZAMY!
Szczegółowe informacje: Angela Przybyłek tel. 698-778-554
Posted in KravMaga | No Comments »
February 9th, 2011 by Darek
Jeżeli jesteś instruktorem sportów walki lub poważnie podchodzącym do kompletnego rozwoju studentem, masz możliwość wzbogacenia swojego programu treningowego o metody budowania siły i wytrzymałości funkcjonalnej które stały się wiodące w przygotowaniach do walk wielu utytułowanych fighterów na świecie.
Wyjątkowe metody treningowe które dają olbrzymie korzyści w treningu własnym oraz które z czystym sumieniem możesz polecić swoim studentom, stały się dostępne także na rynku polskim.
Centrum Kettlebell - Oficjalny przedstawiciel na Polskę Największej światowej federacji kettlebell - RKC (Russian Kettlebell Challenge) zaprasza na kurs Instruktora Kettlebell, który odbędzie się 30.04.2011r. oraz na dwa poprzedzające go seminaria przygotowawcze w dn. 19.02 i 19.03.2011r.
Szczegóły: TUTAJ
Posted in KravMaga | No Comments »
January 17th, 2011 by Darek
Wraz z Nowym Rokiem poszerzamy swoją ofertę szkoleniową Krav Maga CARDIO – nowe profile, nowy materiał dla Pań początkujących oraz UWAGA! rozbudowany materiał dla Pań z ukończonym kursem pierwszego stopnia Krav Maga Cardio.
W programie NOWOŚĆ – jako jedyna grupa KRAV MAGA dla kobiet w Polsce, w pracy nad sylwetką wykorzystujemy odważniki Kettlebell używane przez czołowe gwiazdy kobiecego fitnessu!
Zajęcia prowadzone będą raz w tygodniu, z możliwością wyboru dnia:
– poniedziałek godz.18:30 lub środa godz.17:00.
Kurs rozpoczynamy odpowiednio 7 i 9tego lutego.
Koszt 5- miesięcznego kursu: 60zł/mc (4 jednostki treningowe)
Zapraszamy wszystkie Panie, które chcą zwiększyć swoją świadomość na temat szeroko rozumianego poczucia bezpieczeństwa.
Dzięki nam dowiesz się jak się bronić, jak zwiększyć swoje szanse w konfrontacji z napastnikiem, poznasz psychikę agresora a przede wszystkim - jak unikać ekstremalnych sytuacji.
Szczegołowe informacje i zapisy: tel. 698 778 554 lub an-ge@o2.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
January 11th, 2011 by Darek
W styczniu mija 7 lecie istnienia Zielonogórskiej Szkoły Walki Krav-Maga! W związku z powyższym zapraszamy wszystkich absolwentów Szkoły na spotkanie towarzyskie, które odbędzie się w dniu 13.01.11 w Piwiarni „Warecka” przy ul. Niepodległości 10. Start godz. 20:15.
Posted in KravMaga | No Comments »
December 12th, 2010 by Darek
„Kompletny fighter nigdy nie zamyka się w szczelnych strukturach jednej metody walki. Zawsze szuka możliwości do dalszego rozwoju poszerzając swoją wiedzę i umiejętności niezbędnych do przetrwania realnego starcia”.
Właściwe połączenie wyszkolenia w MMA z taktyką walki i rozwiązaniami technicznymi Krav-Maga daje bardzo mocny oręż w starciu z najcięższymi zagrożeniami ulicznymi.
W dniu 15.12.2010r. odbędzie się seminarium taktyczne Krav-Maga specjalnie dla CRIM FIGHT CLUB - organizatora gali MMA - EXTREME FIGHT ARENA
Zajęcia poprowadzi Dariusz Waluś - Krav-Maga Expert.
Seminarium zorganizowane dzięki uprzejmości i pełnemu zaangażowaniu firmy FASHIONWORLD
Start: godz. 15:30 - Centrum Kettlebell .
Posted in KravMaga | No Comments »
November 23rd, 2010 by Darek
„Progres twojego treningu jest wprost proporcjonalny do ilości i jakości wiedzy jaką dysponujesz”.
Nawet wielogodzinny trening może przynieść znikome efekty, jeżeli zostanie przeprowadzony niewłaściwie.
3 - godzinne seminarium obejmujące część praktyczną i teoretyczną pomoże Ci układać własne programy treningowe indywidualne i z partnerem, w domu lub siłowni.
Podczas seminarium zajmiemy się następującymi kwestiami:
- jak układać swój własny program treningowy,
- jak dobierać rodzaj ćwiczeń oraz w jakiej kolejności i intensywności,
- w jaki sposób wypracować siłę uderzeń i kopnięć,
- kiedy i jak trenować siłę a kiedy szybkość i wytrzymałość aby nie hamować postępów, itp.
- co to jest suplementacja okołotreningowa i jak ją stosować,
Jeżeli masz własne pytanie, które chciałbyś aby zostało poruszone podczas seminarium, skieruj je pod adres: dwalus@poczta.fm
Uwaga: Seminarium tylko na zapisy (w sekcji lub na w/w email).
Termin i miejsce:
11.12.2010r. od godz. 13:00
Centrum Kettlebell, Zielona Góra ul. Sulechowska 4a
Posted in KravMaga | No Comments »
October 17th, 2010 by Darek
W dniu 20.11.2010r. odbędzie się strzelanie bojowe które poprowadzą eksperci w dziedzinie taktyk policyjnych i byli dowódcy jednostek specjalnych.
Zajęcia dają możliwość przeprowadzenia strzelań z bardzo ciekawej broni min. wyczynowych karabinów snajperskich SSG 04, savage 12fv do dystansu 600m-1200m, pistoletów używanych przez AT, GROM, BOR - Glocki, heckler koch, również broń kalibru Magnum. Info w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
August 15th, 2010 by Darek
Rozpoczęliśmy zapisy do poszczególnych grup i sekcji:
Zajęcia odbywają się:
Zielona Góra - Sala sportowa przy ośrodku „ZRYW” , ul. Moniuszki 14 :
- Grupa początkująca - główna/dorośli : poniedziałek - godz. 17:00, czwartek -godz.17:15
- Grupa zaawansowana : poniedziałek - godz. 18:30, czwartek - godz. 18:45
- Grupa początkująca młodzieżowa (13-17lat) : Sala Kettlebell ul. Sulechowska 4a/ Zastal, wjazd od ul. Ludowej - poniedziałek i czwartek -godz.17:00 [zobacz mapę dojazdu]
- Krav-Maga Cardio (zajęcia dla kobiet) : Sala Kettlebell - adres j.w. - w każdą środę - godz.18:30
Gorzów Wlkp. - Zespół Szkół Gastronomicznych ul.Okólna 35 (byłe 5 LO) :
- Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : (duża sala) - wtorek- godz. 17:45, piątek - godz. 18:00
- Krav-Maga Cardio - adres j.w. (mała sala)- w każdy wtorek - godz. 18:00
Świebodzin - Ul. Jeziorowa 8b - siłownia/sala w piwnicy
- Grupa początkująca - wiek pow. 15 lat : wtorek 17:30 , piątek- godz. 17:30
Uwaga: Na zajęcia zabieramy ubiór sportowy, obuwie zmienne, wodę, ręcznik.
Zapisy bezpośrednio po treningu.
Więcej informacji w działach: NASZA OFERTA i KONTAKT
Posted in KravMaga | No Comments »
August 15th, 2010 by Darek
Z wielką przyjemnością informujemy, że z dn. 01.09.2010r. rozpoczyna swą działalność nowo otwarte Centrum Kettlebell, będące oficjalnym przedstawicielem na Polskę największej światowej organizacji kettlebell - Russian Kettlebell Challenge (RKC).
CKB - jest kolejnym filarem Lubuskiego Centrum Walki Krav-Maga, który zapewnić ma naszym sekcjom milowy skok w rozwoju wytrzymałości i siły funkcjonalnej, niezbędnej w sportach i systemach walki.
Więcej na CENTRUM KETTLEBELL
Posted in KravMaga | No Comments »
June 6th, 2010 by Darek
W dniach 14.07-18.07.2010r. wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz aktywny wypoczynek, zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby.
Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia.
Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy w innym miejscu, takze wyjscie i trening na Szrenicy. Na zakończenie - dyplom :-}
Szczegolowe informacje i rezerwacja miejsc: w sekcji oraz dwalus@poczta.fm
Posted in KravMaga | No Comments »
May 3rd, 2010 by Darek
Zgodnie z Naszą tradycją, jak co roku wszystkich chętnych oraz tych którzy chcą na własnej skórze poczuć różnice pomiędzy walką sportową a realną i zrozumieć dobór technik i metod treningowych z tych różnic wynikających, zapraszamy na CQB !
Skonfrontujemy nauczany materiał pod kątem jego przydatności w warunkach takich jak klatki schodowe, ciasne pomieszczenia, zróżnicowane podłoże {np. gruz, piach, szkła itp.} oraz kilku uzbrojonych agresorów.
Zajęcia odbędą się w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzańskim.
Start: 27.05.2010r. godz. 17:00
Posted in KravMaga | No Comments »
April 24th, 2010 by Darek
W dniach 22.05 - 23.05.2010r. w Łodzi, odbędzie się IX Wielki Zlot Kraverów. W ramach zlotu, z okazji 15- lecia Instytutu Krav Maga a także setnej rocznicy urodzin Imiego Lichtenfelda odbędą się min. 1-sze Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Samoobrony i Walki Nożem. Zgłosiły się już ekipy z Anglii, Niemiec, Ukrainy, Czech i Rosji.
Posted in KravMaga | No Comments »
April 12th, 2010 by Darek
W dniu 22.04.2010r. w Zielonogórskiej Szkole Walki Krav Maga, odbędą się egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe - Practitioner Krav Maga.
Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00
Uwaga: Stopnie P2-P4 - kaski!
Posted in KravMaga | No Comments »
March 29th, 2010 by Darek
Zielonogórska Szkoła Walki i Samoobrony Krav-Maga, jest jednym z liderów pod względem jakości szkoleń w systemie Krav-Maga w kraju, co zostaje zauważone także przez producentów sprzętu sportowego do sportów walki.
W naszych szkoleniach staramy się wykorzystywać sprzęt sportowy najwyższej jakości, oferowany przez światowych producentów, co pozwala nam we właściwy sposób zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo uczestników naszych szkoleń.
Producentem takim jest niewątpliwie firma Green Hill, której sprzęt wyjątkowo sobie cenimy i który najczęściej zamawiamy.
W związku z powyższym udzieliliśmy wizerunku naszej szkoły w najnowszym katalogu produktów firmy Green Hill na rok 2010.
Katalog z pełną ofertą do pobrania [tutaj].
Posted in KravMaga | No Comments »
March 16th, 2010 by Darek
Znakomity przyrząd treningowy już w ofercie ZSW Krav-Maga. Zaprojektowany przez Dariusza Waluś i od 5 lat wykorzystywany w indywidualnym treningu do poprawy szybkości, dynamiki, wytrzymałości uderzeń i kopnięć oraz poprawy w skracaniu dystansu.
Zalety tego przyrządu już po pierwszym treningu doceni każdy poważnie podchodzący do swego rozwoju fighter i z pewnością doda ten element do swojego codziennego treningu.
Zaletą gum jest to, że nie wymagają do treningu wiele miejsca {trening można zrobić nawet w pokoju} oraz są łatwe w transporcie, więc można je zabierac ze sobą na wyjazdy i nie tracić dzięki temu treningów. Długość rozłożonych gum to 255-270 cm.
W skład zestawu wchodzą: Bardzo dobrej jakości gumy treningowe, worek na zamek oraz płyta CD z 18-toma podstawowymi ćwiczeniami [jpg.]. Już wkrótce planowana płyta DVD z pełnym cyklem treningowym!
Cena za komplet - 80 zł, Ewentualne koszty wysłania za pobraniem ok. 20zł
Przyrząd można zakupić w sekcji lub kontaktując się na email dwalus@poczta.fm
Posted in KravMaga | No Comments »
February 3rd, 2010 by Darek
W dniach 31.01 - 02.02.2010r. w Centralnym Ośrodku IKMP w Łodzi, odbyły się seminaria i egzaminy na najwyższe w Polsce stopnie szkoleniowe Krav-Maga - Expert 1.
Egzaminy prowadził Prezydent International Krav-Maga Federation Eyal Yanilov {Izrael}.
Egzaminy z wynikiem pozytywnym ukończył min. Szef Ośrodka Krav-Maga Zielona Gora - Dariusz Waluś.
Jest to pierwszy i jedyny stopień mistrzowski Krav-Maga w woj. lubuskim.
Posted in KravMaga | No Comments »
January 17th, 2010 by Darek
Krav Maga - CARDIO - Po raz pierwszy w kraju, specjalny, dynamiczny pogram treningowy, bazujący na technikach walki i samoobrony Krav-Maga, przeznaczony dla nowoczesnych, dbających o swoj wygląd, kondycję i bezpieczeństwo kobiet.
Pierwszy 5cio miesięczny kurs, rozpoczynamy w dniu 03.02.2010r. o godz.18:00 w nowoczesnej salce treningowej z lustrami przy ul. Oś. Pomorskie 24 {budynek przedszkola - siłownia Akton}.
Zakończenie kursu planowane na 30.06.2010r. potwierdzone Dyplomem Ukończenia - Krav Maga CARDIO!
Cena promocyjna 60zł/mc - 4 jednostki treningowe w każdą środę tygodnia o 17:30-19:00
Szczegołowe informacje i zapisy: tel. 698 778 554 lub an-ge@o2.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
August 16th, 2009 by Darek
We wspolpracy z portalem Spryciarze.pl , zdecydowalismy sie na prezentacje i omowienie kilku podstawowych technik, wykorzystywanych w systemie Krav-Maga . Jest to jedynie element z czesci technicznej systemu i nie moze stanowic punktu odniesienia do calosci systemu, w ktorym najwiekszy nacisk kladzie sie na przygotowanie psychiczne do walki, daje jednak pewien zarys tego, co robimy na treningach. Zobacz
Posted in KravMaga | No Comments »
May 17th, 2009 by Darek
Jak co roku, w dniach 08.07-12.07.09r.wszystkich ceniacych przelamywanie wlasnych slabosci oraz wypoczynek w „pieknych okolicznosciach przyrody”, zapraszamy na zgrupowanie letnie do Szklarskiej Poreby.
Zapraszamy wszystkich entuzjastow sportow walki, niezaleznie od reprezentowanego stylu, czy poziomu wyszkolenia.
Trenujemy w dwoch grupach: poczatkujacej i zaawansowanej, dopasowujac material do mozliwosci cwiczacych. Treningi 2 razy dziennie, kazdy w innym miejscu, takze wyjscie i trening na Szrenicy. Dla wytrwalych - dyplom :-}
Szczegolowe informacje i rezerwacja miejsc: w sekcji oraz dwalus@poczta.fm
Posted in KravMaga | No Comments »
April 29th, 2009 by Darek
Jak co roku, wszystkich chetnych zapraszamy do konfrontacji swoich umiejetnosci walki w sytuacjach mozliwie zblizonych do realnych.
Test przeprowadzimy w opuszczonych pomieszczeniach jednostki wojskowej w Nowogrodzie Bobrzanskim. Duza dawka stresu w polaczeniu z atakami kilku agresorow, uzbrojonych w noze, palki, bron, butelki, z uwzglednieniem ciasnych pomieszczen, klatek schodowych itp., pozwoli nam odnalezc swoje miejsce w szyku. :-}
Start: 07.05.2009r. godz. 17:00
Posted in KravMaga | No Comments »
April 15th, 2009 by Darek
16-17.05.09 Krakow - VIII Wielki Zlot Kraverow! Wiele mocnych grup z Polski, Anglii, Czech i Wegier, spedzi wspolnie czas przy ostrych treningach i nie tylko.. :-}
Info w sekcji oraz na poczta@kravmaga.com.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
April 9th, 2009 by Darek
W dniu 20.04.2009 w Zielonogorskiej Szkole Walki Krav Maga, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe.
Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia Krav Maga Polska - Tomasz Adamczyk. Start godz. 17:00
Posted in KravMaga | No Comments »
March 17th, 2009 by Darek
Seminarium „Knife Fight” - Ekstremalny Noz! Caly dzien treningu, czesc duzego specjalnego cyklu z uzyciem SZOK-NOZY ELEKTRYCZNYCH „ShocKnife” - FBI…! 21.03.09 Lodz. Info w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
February 4th, 2009 by Darek
05.02-08.02.09r. Lodz. - Zgrupowanie Tactical City Extreme. W programie m.in. Knife Fight, Tactical Baton, zajecia w tramwaju oraz 24 godzinny maraton treningowy NON STOP! Zajecia prowadzi Szef Wyszkolenia IKMP Tomasz Adamczyk oraz kadra Instytutu, m.in. Dariusz Waluś. Info: poczta@kravmaga.com.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
January 19th, 2009 by Darek
Kolejna odsłona filmu krótkometrażowego, zrealizowanego przez Zielonogórską Szkole Walki, w którym wystąpili kraverzy szkoły oraz goście, min. Rekordzista Polski w prędkości ustanowionej motocyklem Arek „Szajba” Pawlukowicz. Film dostępny w Multimediach :-}
Posted in KravMaga | No Comments »
January 9th, 2009 by Darek
W styczniu mija 5-cio lecie istnienia Zielonogorskiej Szkoly Walki Krav Maga! W zwiazku z powyzszym, wszystkich chetnych do „powspominania dziejow Szkoly”, zapraszamy w dniu 15.01.09 od godz. 20:30 do Piwiarni Warecka {byly Blue Express} przy ul. Niepodleglosci 10. W programie - prezentacja filmu Krav Maga Supreme Part II. Zapraszamy :-}
Posted in KravMaga | No Comments »
January 6th, 2009 by Darek
11.01.2009. - Lodz. - Pelny, profesjonalny kurs tonfy, z miedzynarodowym dyplomem! Czesc 1. Zakres policyjny z rozszerzeniem na kontekst KM. Prowadzi Jan Dobrzyjalowski - ekspert miedzynarodowy, autor podrecznikow policyjnych! Szczegoly w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
October 24th, 2008 by Darek
W dniu 15.11.2008r. w Osrodku KM Poznan, odbedzie sie seminarium szkoleniowe, obejmujace tematyke techniczna z zakresu walk Vale Tudo oraz struktury walki Krav Maga w aspekcie konfrontacji ulicznej.
Zajecia poprowadza: Pawel Jozwiak - Poznan, Dariusz Walus - Zielona Gora. Info w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
August 9th, 2008 by Darek
Do najnowszego wydania miesiecznika ,,Sztuki Walki,, dolaczona zostala plyta VCD, promujaca system Krav Maga, zrealizowana przez Osrodek Krav Maga Poznan - Pawla Jozwiaka. W realizacji wykorzystano rowniez fragmenty wywiadu oraz egzaminu, prowadzonego przez Dariusza Walus. Film ten jest dostępny także na naszej stronie w dziale Multimedia.
Posted in KravMaga | No Comments »
June 3rd, 2008 by Darek
Wszystkich zwolennikow aktywnego wypoczynku, zapraszamy w dniach: 09.07 - 13.07.08 na letni oboz szkoleniowy - Szklarska Poreba 2008.
W programie, bardzo duzy zakres tematyczny, czerpany praktycznie z kazdego poziomu szkoleniowego.
Oprocz studentow naszej sekcji, zapraszamy oczywiscie wszystkich chetnych, reprezentujacych dowolny poziom wyszkolenia, takze w innych stylach walki, chcacych wzbogacic wlasny material szkoleniowy, o techniki krav maga.
Info w sekcji, oraz na forum.
Posted in KravMaga | No Comments »
May 30th, 2008 by Darek
Miedzynarodowe City Extreme, Lodz 14-15 czerwca. Zajecia z min. z grupami z Wegier i Anglii. Bogaty program szkoleniowy! Info: poczta@kravmaga.com.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
May 9th, 2008 by Darek
W dniu 21.05.08, jak co roku, weryfikujemy poznany material szkoleniowy, w warunkach dalece odleglych od cieplej sali sportowej i przyjaznej atmosfery:-}
Pomoga nam w tym: ciasne korytarze, male pomieszczenia, klatki schodowe, kilku uzbrojonych agresorow i tumany unoszacego sie kurzu. Start 17:30.
Posted in KravMaga | No Comments »
April 8th, 2008 by Darek
W dniach 25.04. - 27.04.2008 w Warszawie, odbedzie sie VII Wielki Zlot Kraverow.
Zajecia poprowadzi Shahar K. - przez ostatnie 20 lat - Szef Wyszkolenia Walki Wrecz armii izraelskiej !
Zgloszenia w sekcji, lub na poczta@kravmaga.com.pl
Posted in KravMaga | No Comments »
February 29th, 2008 by Darek
W dniu 27.03.2008, odbeda sie egzaminy na kolejne stopnie szkoleniowe. Egzamin poprowadzi Szef Wyszkolenia IKMP - Tomasz Adamczyk.
Egzamin wewnetrzny odbedzie sie 17.03.08 od godz. 17:30. Obecnosc obowiazkowa.
Posted in KravMaga | No Comments »
February 10th, 2008 by Darek
W dniu 09.02.2008 w Centralnym osrodku IKMP w Lodzi, odbyly sie egzaminy na stopnie szkoleniowe Practitioner-5.
Zielonogorska Szkole Walki reprezentowala bardzo mocna, 8- osobowa grupa zaawansowanych kraverow.
Prezentujac wymagany poziom umiejetnosci walki, wszyscy ukonczyli egzaminy z wynikiem pozytywnym. Gratulacje!
Posted in KravMaga | No Comments »
January 27th, 2008 by Darek
Ruszamy z forum, w ktorym znajdziesz wszystko to, co chcialbys wiedziec o Krav Maga ale boisz sie zapytac :-}
Posted in KravMaga | No Comments »
December 18th, 2007 by Darek
Krav Maga Supreme Part I - pierwszy z serii film krotkometrazowy, traktujacy o Krav Maga
{w nieco luznej formie :-]} , w ktorym wystapili kraverzy z Zielonogorskiej Szkoly Walki Krav Maga.
Do pobrania w: Multimediach
Posted in KravMaga | No Comments »
October 1st, 2007 by Darek
W dniach 13.10 - 14.10.2007 w opuszczonym miasteczku poradzieckim- Grodek pod Bornym Sulinowem, odbedzie sie seminarium taktyczne organizowane we wspolpracy z sekcjami z Gorzowa Wlkp. oraz Szczecina.
W planach: Dzialania taktyczne w terenie zurbanizowanym, taktyka wejsc do budynkow, dzialania w warunkach czynnikow stresowych- dym, huk, ogien, elementy militarne, a takze zjazdy alpinistyczne z budynku, nocne gry taktyczne i inne. Info w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
July 18th, 2007 by Darek
Od 01.09.07r w grupie zaawansowanej obowiazuja kaski do full-contactu {w tym z uzyciem przedmiotow}, oraz do treningu podstawowego.
Posted in KravMaga | No Comments »
June 11th, 2007 by Darek
W dniach 11.07 - 15.07.07r. trenujemy i wypoczywamy w Szklarskiej Porebie. Rozszerzony material szkoleniowy!
Zapraszamy rowniez do udzialu w zajeciach osoby bez doswiadczen w systemie krav maga, jak i osoby z doswiadczeniami w innych stylach walki, chcacych zapoznac sie z metoda walki w systemie Krav Maga. Info w sekcji.
Posted in KravMaga | No Comments »
May 17th, 2007 by Darek
06.06.2007r. - CQB - Najtrudniejsze wyzwania starcia bojowego w zamknietych pomieszczeniach!
Walka wrecz z uzyciem wszelkich dostepnych broni! Poziom podstawowy.
Posted in KravMaga | No Comments »
April 13th, 2007 by Darek
VI Wielki Zlot Kraverow 05.-06.05.07 Torun. 2 dni intensywnych treningow {po 6 godzin dziennie} z ekipami z calego kraju oraz wieczorna integracja..:-}
Gosc specjalny- Prezydent IKMF Eyal Yanilov. Info w sekcji
Posted in KravMaga | No Comments »
